手机腾讯视频导出的步骤如下：
1、首先使用USB手机数据线将手机与电脑联接；
2、其次打开手机存储，并找到Android文件夹打开；
3、接着找到date文件夹打开；
4、然后找到com.tencent.qqlive文件夹打开；
5、接下来找到flies文件夹打开；
6、最后找到videos_sjmDL文件夹打开即可。
