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晚上刷牙有什么好处


1、保护牙齿,防止蛀牙龋齿,防止睡觉时候细菌在口腔内滋生,保持口腔清洁;

2、牙龈组织的按摩作用,促进牙龈组织的血液循环,增强新陈代谢,提高牙龈上皮的角化程度,加强牙龈组织的抵抗能力;

3、白天饮食后滞留在口腔内的食物残渣清理掉,清理牙菌斑,避免夜晚牙菌斑利用食物残渣分解酸性侵蚀牙齿;

4、清除三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。睡前不刷牙或没刷干净,食物残屑在细菌作用下非常快就会发酵产酸;

5、增强组织的抗病能力,预防各种口腔疾病。




综合百科 健康养生 晚上刷牙有什么好处--60




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