所谓温开水就是指水通过煮沸腾之后，放到一边自然凉到20~25度。不过温开水的温度要是接近人体体温的话，通常会给身体带来很多好处，毕竟接近人体体温的温水更加容易吸收。一般早上空腹喝一杯温开水，由于温开水特别的温和，接近人体体温，此刻肠胃会感觉到比较舒服，而温开水好比派去的清洁部队，一旦到达之后能够冲洗干净众多问题。
在生活中我们经常喝一些温的水能够有效的提高自身的代谢能力，当然也能够帮助排出体内大量的毒素对于女性来说适当的喝温水，然后美容养颜，还可以降低流感的侵袭力。
既然喝温水的效果是比较好的，要是容易接近人体体温的话，我们借助温开水进行漱口，通常可以有效去除食物残留，并且保持口腔健康。通常在吃饭前应用温开水漱口，可以有效去除口中污垢。
其实我们也可以利用温开水来刷牙，毕竟很多人早上利用冷水洗脸，温水刷牙颇有一定的道理，毕竟利用温水刷牙可以有效清除牙齿及口腔当中的污垢。
老年人在生活中用一杯温暖的水慢慢的喝下去，可能会感觉到心胸开阔并且还能够有效清除堵塞，让自己心舒气顺。
健康养生 健康常识 健康养生 为什么温水接近体温营养更易被吸收--62
