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绿豆冬瓜排骨玉米汤的功效 绿豆冬瓜排骨玉米汤有什么营养价值


1、绿豆冬瓜排骨玉米汤的功效:减肥降脂,冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积,防止高血压,对减肥有良好的功效。调节免疫功能,改善临床症状,具有保护肾功能的作用。清热化痰有清热化痰,消肿利湿的作用。

2、冬瓜有清热解毒、利水消肿、排毒养颜的效果。玉米有健脾护胃、利尿去湿、止咳化痰的功效。绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效 ,适宜湿热天气或中暑时,有烦躁闷乱、咽干口渴症状者食用。与排骨煲汤有健胃补虚、改善消化系统、助消化、增进食欲的功效。排骨汤可以促进脂溶性维生素的吸收。




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