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吃新鲜柿子有什么好处 吃新鲜柿子的好处介绍


1、吃柿子的好处,柿子中含有微量元素,维生素C等,适量吃柿子可以补充身体所需的营养物质,对身体有一定好处,可以增强抵抗力,但是注意不要空腹吃柿子,容易引起腹痛,还容易引起结石。

2、另外柿子吃多了,还容易引起便秘的情况,每天吃一个柿子就可以,不要多吃,另外建议最好定期体检,看看身体情况。




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